Voedingsadvies Looman

voedingsdeskundige in oss en omgeving

Evenwichtige voeding

Het is belangrijk om voedingsstoffen en energie te halen uit gezonde voeding. Er zijn nogal wat factoren die je lichaam uit balans brengen.

Afvallen met voeding

Je kunt afvallen door toch lekker en voldoende te eten. Je moet alleen weten wat je beter wel en niet kunt eten. 

Vitamines & mineralen

Deze kan je lichaam niet allemaal zelf aanmaken, dus moet je ze via je voeding binnen krijgen. Ze zijn onmisbaar voor je algemene gezondheid. Een vitaminetekort kan tot heel veel uiteenlopende klachten leiden.

Lichaamsanalyse

Hierbij wordt gebruik gemaakt van zwakke stroom die door het lichaam wordt gestuurd en de weerstand meet van het vet, bot- en spierweefsel en vocht. 

Geef het jezelf cadeau!

Meer dan de helft van Nederland heeft overgewicht en ook suikerziekte komt steeds vaker (en jonger) voor. Veel mensen hebben allerlei klachten, maar deze worden onderdrukt met medicijnen welke de oorzaak niet weghalen. Door je voedingspatroon aan te passen ga je je fitter en beter voelen, en verlies je automatisch ook nog wat van de overtollige vetten.

Ik ga je daarbij helpen en ervoor zorgen dat je zelf gaat inzien wat je beter wel en niet kunt eten. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, wordt het programma aangepast. Nooit een dieet, maar altijd zo dat je het de rest van je leven kunt volhouden. Ook niet met het tellen van calorieën, want de ene calorie is de andere niet. Zo kun je bijvoorbeeld de calorieën in een gezond product niet vergelijken met de calorieën in een ongezond product. 

Heb jij last van gezondheidsklachten, problemen met je gewicht, allergieën of andere vage klachten? Laat het me weten zodat ik je kan helpen met een gezonde leefstijl.

Stappen naar een fit leven

3 MANIEREN OM FIT TE WORDEN

01.

Gezonde voeding

Gezonde voeding is van essentieel belang om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.

02.

Voldoende beweging

Buiten gezonde voeding is voldoende bewegen ook erg belangrijk. Zo moet je bijvoorbeeld per dag minstens 30 minuten actief bewegen.

03.

Nachtrust

Het belangrijkste voordeel van een ongestoorde, uitgebreide slaap is dat je lichaam bij het wakker worden uitgerust zal zijn. Je spieren en organen zullen ’s nachts goed hersteld zijn van de inspanningen van de dag

Haal meer uit je leven
door meer uit je voeding te halen!

 

 

Het vinden van de balans kan moeilijk zijn, maar gezond eten hoeft dat niet te zijn!

Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Wanneer je eenmaal de balans hebt gevonden in een gezond eetpatroon zal je merken dat de energie in je lijf toeneemt en de meeste vage klachten verdwijnen.

Wil je graag teruggebeld worden?

Heb je na het lezen van de informatie op mijn website nog vragen? Laat hiernaast je telefoonnummer achter en ik bel je zo spoedig mogelijk terug! Het liefst vandaag nog.

Bel mij terug

Neem contact met mij op

Je kan mij ook per e-mail bereiken. Vul hiervoor onderstaand formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.

Artikelen die wellicht interessant voor je zijn.

Houd onze site in de gaten voor interessante blogposts en nieuwe wendingen in de voedingswereld.

Het belang van magnesium

Het belang van magnesium

Magnesium is een mineraal dat heel belangrijk voor ons is en ons lichaam niet zelf kan aanmaken. De ene helft van het magnesium bevindt zich in onze weefsels en organen, de andere helft in de botten. Omdat magnesium zorgt voor honderden lichaamsprocessen, kan een...

Lees meer
Wat is het belang van vitamines en mineralen?

Wat is het belang van vitamines en mineralen?

Deze kan je lichaam lang niet allemaal zelf aanmaken, dus moet je via je voeding binnen krijgen. Ze zijn onmisbaar voor je algemene gezondheid. Een vitaminetekort kan tot heel veel uiteenlopende klachten leiden.Vitamines en mineralen werken samen, dus hebben elkaar...

Lees meer
Afvallen door voeding

Afvallen door voeding

Je kunt afvallen door toch lekker en voldoende te eten. Je moet alleen weten wat je beter wel en niet kunt eten. Stop suikers!Allereerst kun je niet afvallen als er de hele dag suikers door je lichaam circuleren. Dus het eerste wat je beter kunt schrappen zijn de...

Lees meer

Aan de slag? Wacht niet langer!

Wil je meer informatie over mijn praktijk of wil je vrijblijvend jouw situatie bespreken? Neem dan gerust contact met mij op via onderstaande gegevens.

E-mailadres

info@voedingsadvieslooman.nl

Telefoonnummer
Adres

Tulpstraat 53, 5342 BD Oss